Psihološko lucidno sanjanje, trenutak kada se probudiš unutar vlastitog uma
Jesi li znala da će barem 55% ljudi tijekom života doživjeti barem jedan lucidni san? To je onaj fascinantan trenutak kada osoba usred sna odjednom shvati: Čekaj… ja sanjam!
I upravo se tada sve mijenja, jer san više nije nešto što nam se samo događa. Odjednom postajemo svjesni. Počinjemo promatrati prostor oko nas, naše reakcije i vlastite misli unutar sna. Umjesto automatskog reagiranja počinjemo svjesno sudjelovati. Možda najzanimljiviji dio svega je činjenica da se potpuno ista stvar može dogoditi i dok smo budni.
Što je zapravo lucidno sanjanje?
Lucidno se sanjanje događa kada se tijekom REM faze sna probudi dio mozga koji inače miruje dok spavamo. Taj je dio zadužen za metakogniciju tj. za sposobnost promatranja vlastitih misli i emocija dok ih istovremeno doživljavamo. Zato u snovima ne propitkujemo nelogičnosti. Vjerujemo da je sve stvarno te sve doživljavamo vrlo realno., proživljavamo.
No u lucidnom se snu prefrontalni korteks djelomično kao probudi i tada dolazi do neobičnog trenutka svijesti unutar nesvjesnog iskustva. Odjednom znamo da sanjamo. Tada strah izgubi moć, a sve nelogičnosti postanu nam zabavne te ih počinjemo koristiti. Možemo letjeti, mijenjati oblik, putovati kroz vrijeme i galaksije, dimenzije. Apsolutno sve šta želimo, možemo. Jer čim postanemo svjesni da sanjamo mi više nismo zarobljeni unutar automatske reakcije nego preuzimamo kontrolu nad radnjama.
Psihološko lucidno sanjanje
Spiritualni rast i iscjeljenje funkcioniraju na vrlo sličan način.
Mnogi od nas živimo unutar nesvjesnih emocionalnih obrazaca, trauma, reakcija iz straha, obrambenih mehanizama i priča koje smo razvili o sebi kroz život. Praktički, automatski vjerujemo svakoj misli koja se pojavi. Koliko ste puta u intimi svojih misli pomislili jednu od sljedećih rečenica?
- Nisam dovoljno dobra.
- Uvijek će me odbaciti.
- Neću uspjeti, opet ću fejlati.
- Moram se zaštititi.
- Nikome ne mogu vjerovati.
- Opet će završiti isto.
Ali onda jednog dana svijest prvi put uđe u obrazac. Osoba zastane i pomisli:
- ZAŠTO UVIJEK REAGIRAM NA ISTI NAČIN?
- ZAŠTO ME ODREĐENE SITUACIJE TAKO AKTIVIRAJU?
- JEL OVO ZAISTA ISTINA ILI SAMO STARI OBRAZAC?
- KAKO POSTIĆI RAZLIČIT REZULTAT AKO STALNO PONAVLJAM ISTO?
To je trenutak psihološkog lucidnog sanjanja. To je metakognicija dok smo budni. I taj je trenutak baza u kojoj krećemo u svoj spiritualni rast, prema svojoj emotivnoj zrelosti te na svoje osobno putovanje koje će nas, kroz vrijeme, razlikovati od drugih.
Kada svijest uđe u obrazac
Onog trenutka kada možemo promatrati vlastiti um umjesto da automatski postanemo svaka misao koja nam prođe kroz glavu ili svaka emocija koju osjetimo, događa se nešto moćno. POJAVLJUJE SE IZBOR. Možda emocija i dalje postoji. Možda rana još nije potpuno iscijeljena. Možda strah još uvijek govori kao stišana televizija u pozadini, ali unutarnji se pogled na stvarnost otvorio. Promijenio. Horizont se proširio dok je spoznaja prisutna, a svijest se razlila kroz nove frekvencije postojanja.
Sada možemo i znamo prepoznati strah. Emociju. Obrazac. A kada nešto možemo vidjeti, onda se možemo i separirati od toga. Energetski odvojiti. Promatrati to nešto sa strane, jer više nije dio nas. Nismo stopljeni i nesvjesni. Sada smo svjesno odvojeni. To ne znači da su svi problemi nestali. Ne znači ni da će odmah sve postati lako, ali znači da svijest više nije potpuno uspavana unutar naših vlastitih reakcija. I upravo zato samosvijest toliko duboko mijenja ljude. Jer kada svijest uđe u obrazac, taj isti obrazac počinje gubiti kontrolu. Baš kao u lucidnom snu.
Možda nisi slomljena, umorna, ranjena, izgrižena i sve redom. Možda se samo budiš. Ponekada ljudi misle da nisu dobro, da s njima nešto nije u redu zato što počinju primjećivati vlastite obrasce, emocionalne reakcije ili unutarnje konflikte. Ali vrlo često to nije znak raspada. Dapače, TO JE ZNAK BUĐENJA SVIJESTI.
Prvi put vidimo ono što je godinama djelovalo automatski u pozadini. Iako taj proces može biti neugodan, naporan, zbunjujući ili emotivan, često i dugotrajan, upravo tu počinje stvarna promjena. Jer trenutak kada počnemo promatrati vlastiti um umjesto da mu potpuno nesvjesno služimo…
TRENUTAK JE KADA POČINJEMO VRAĆATI VLASTITU MOĆ SEBI.
Želim primati newsletter:
